درمورد محافظت از چشم ها چه می دانید؟

در سال‌های اخیر میزان کارهایی که در مقابل صفحه نمایشگر ها انجام می‌شود، افزایش چشمگیری داشته است. بر اساس گزارش اداره آمار فدرال آلمان، حدود دو سوم افراد 25 تا 54 ساله بخشی از زندگی کاری روزمره خود را در مقابل صفحه نمایش می گذرانند. کسانی که از عینک استفاده می کنند در برخی مواقع باید با انتخاب نوع عینک مناسب برای استفاده در محیط کاری دست و پنجه نرم کنند. از این گذشته، بین 40 تا 45 سالگی، علاوه بر هر گونه بیماری بینایی موجود، دوربینی مرتبط با افزایش سن (پیش چشمی) شروع می شود. این مشکل به‌ویژه برای افراد مبتلا به نزدیک ‌بینی است، زیرا اکنون هم برای مسافت‌های طولانی و هم برای مسافت‌های کوتاه نیاز به اصلاح دارند.

دو گزینه برای اصلاح دور بینی و نزدیک بینی وجود دارد:

1. از عینک معمولی خود برای مسافت های طولانی استفاده کنید و فقط برای مطالعه روزنامه، کتاب و ... به عینک مطالعه متوسل شوید.

2. یک جفت وریفوکال یونیورسال برای خود بسازید که به سه ناحیه تقسیم می شوند و بینایی شما را در فواصل کوتاه، میانی و طولانی اصلاح می کنند.

عینک برای حوزه های دید مختلف

وریفوکال های جهانی کاربردی هستند اما مناسب بودن آنها برای کار در مقابل کامپیوتر محدود است. فاصله نزدیک عینک برای فاصله خواندن حدود 30 تا 45 سانتی متر بهینه شده است. این مشکل در هنگام استفاده از این عینک برای کار بر روی صفحه نمایش ایجاد می کند. به هر حال، از نظر ارگونومیکی، صفحه نمایش ها به بهترین وجه در فاصله 60 تا 80 سانتی متری از چشم قرار می گیرند. بنابراین کسانی که به متغیرهای کانونی متکی هستند دیگر در فوکوس نمی بینند. عینک مخصوص کار با کامپیوتر شیائومی دقیقاً این مشکل را برطرف می کند.

عینک لپ تاپ شیائومی چگونه کار می کند؟

عینک‌ ضد اشعه گوشی به‌ویژه برای رفع نیازهای افرادی که عینک می‌زنند، مکرراً جلوی صفحه نمایش کار می‌کنند و همچنین مشکلاتی با دور بینی مرتبط با سن دارند، طراحی شده‌اند.

دسته های مختلفی از عینک برای استفاده از گوشی و کامپیوتر :

1. عینک مخصوص کار با گوشی با لنزهای تک کانونی

یونیفوکال ها فقط یک میدان دید را اصلاح می کنند، به این معنی که اگر دوربین و نزدیک بین هستید و جلوی صفحه کار می کنید به چندین عینک نیاز خواهید داشت. شما می توانید عینک برای کار با کامپیوتر و گوشی مخصوصی داشته باشید که برای برد بصری 60 تا 80 سانتی متر ساخته شده اند و از دید مطلوب صفحه نمایش اطمینان حاصل می کنند. با این حال، پس از آن به دو عینک دیگر برای دید از راه دور و دید نزدیک نیاز خواهید داشت. عینک برای دید از راه دور به شما کمک می کند تا اشیاء دور را در فوکوس ببینید اما برای از نزدیک عالی نیستند. بنابراین برای این کار به یک عینک مطالعه نیاز دارید.

مزایای لنزهای تک کانونی برای عینک محافظ چشم موبایل

- دید واضح مانیتور

- دید واضح در کل لنز

- حرکت طبیعی سر معایب لنزهای تک کانونی برای صفحه نمایش

- دید فازی فواصل دور و برای خواندن اسناد

- تعویض مکرر عینک برای دیدن از راه دور و نزدیک ضروری است

- فقط برای کار بر روی صفحه نمایش مناسب است

- افرادی که زیاد مطالعه می کنند و نیاز دارند برای دیدن چیزهای دورتر به بالا نگاه کنند، به کمک بصری نیاز دارند که هر سه فاصله را در یک عینک ترکیب کند.

- برای رانندگی مناسب نیست

2. عینک مخصوص گوشی موبایل با لنزهای دو کانونی

دو کانونی (لنزهایی با دو قدرت متفاوت) لنزهای دو جفت عینک مختلف را ترکیب می کنند. با دو کانونی جهانی، بخش بالایی برای دید از راه دور و بخش پایینی برای دید نزدیک است. از آنجایی که بخش دید نزدیک برای فاصله خواندن معمولی 30 تا 40 سانتی متر بهینه شده است، این عینک برای کار با کامپیوتر چندان مناسب نیست.

دو کانونی عینک لپ تاپ شیائومی می تواند در اینجا کمک کند. قسمت بالایی این عینک برای فاصله ای که از صفحه نمایش کار می کنید بهینه شده است. این برای زمانی مفید است که بیشتر وقت خود را به صفحه نمایش نگاه می کنید و به ندرت نیاز به خواندن اسناد دارید. برای دید از راه دور همچنان به کمک بصری اضافی نیاز دارید.

موقعیت مناسب صفحه نمایش

هر چه صفحه نمایش به چشمان شما نزدیک تر باشد، عضلات چشم سخت تر کار می کنند. بنابراین برای محافظت از چشمان خود، باید مطمئن شوید که به اندازه کافی دور از صفحه نمایش نشسته اید. به طور متوسط ​​فاصله 75 سانتی متری از صفحه نمایش توصیه می شود. به عنوان یک قانون کلی، باید در نظر داشته باشید که هر چه صفحه نمایش بزرگتر باشد، باید از چشمان شما دورتر باشد.

همچنین، برای جلوگیری از کمردرد و بهینه‌سازی دید شما در ایستگاه کاری کامپیوتر، صفحه نمایش شما باید به صورت جداگانه تنظیم شود تا مطابق با نیازهای شما باشد. منعطف ترین راه برای دستیابی به این هدف، بازوهای چرخشی است که به راحتی قابل تنظیم هستند و بنابراین سریع و آسان تطبیق داده می شوند. آنها به شما کمک می کنند تا ارتفاع صفحه را تنظیم کنید و همچنین آن را به شما نزدیک کنید.

لنزهای تماسی برای کار با کامپیوتر

البته برای کارهای کامپیوتری هم می توانید از لنز استفاده کنید. با این حال، اینها ممکن است به اندازه عینک طبی برای کار با گوشی راحت نباشند. این به این دلیل است که وقتی روی کار خود تمرکز می کنیم کمتر پلک می زنیم. این بدان معنی است که مایع اشک به همان اندازه روی چشم ها پخش نمی شود، بنابراین چشم ها به اندازه کافی مرطوب نمی شوند و خشک می شوند. برای برخی، این بدان معنی است که لنزهای تماسی به عنوان جسم خارجی در نظر گرفته می شوند و بنابراین احساس ناراحتی می کنند.

اگر نمی توانید بدون لنزهای تماسی کار کنید، باید از لنزهای هیدروژل سیلیکون استفاده کنید. اینها اجازه می دهند اکسیژن بیشتری از طریق لنز به چشم ها برسد و در برابر خشکی محافظت می کند. بینایی‌شناسان و متخصصان لنزهای تماسی می‌توانند بهترین توصیه‌ها را در مورد انتخاب لنز و رسیدگی به درخواست‌های خاص خود به شما ارائه دهند.

حتی لنزهای تماسی نیز وجود دارند که مانند عینک های چند کانونی عمل می کنند. بنابراین برای افرادی که هم نزدیک بین و هم  دوربین هستند مناسب است. لنزهای دو کانونی به دو ناحیه تقسیم می شوند که قسمت بالایی برای دید از راه دور و قسمت پایینی برای دید نزدیک است.

عیب این نوع لنزهای تماسی قیمت بالای آن است. فرآیند پیچیده ساخت آنها را دو برابر گرانتر از لنزهای تماسی معمولی می کند.